Mire figyeljünk a nyáron? Hogyan óvjuk meg a gyerekeket a napszúrástól, kiszáradástól vagy éppen a rovarcsípésektől? Dr. Veres-Ősz Krisztina gyermekorvos hasznos tanácsokkal és személyes tapasztalataival segít eligazodni a nyári egészségmegőrzés világában.
Először is kérem mutatkozzon be! Mit kell Önről tudni?
Dr. Veres-Ősz Krisztina vagyok, 1985-ben születtem Kalocsán. Szülővárosomban végeztem általános iskolai és gimnáziumi tanulmányaimat, ezt követően nyertem felvételt a Szegedi Tudományegyetem Általános Orvostudományi Karára, ahol 2009-ben szereztem általános orvosi diplomát. Ezt követően gyermekgyógyászati szakirányba léptem be a rezidens képzésbe és a Kiskunhalasi Semmelweis Kórház csecsemő- és gyermekosztályán kezdtem el dolgozni.
Mióta gyermekorvos?
2014-ben szereztem meg a csecsemő- és gyermekgyógyászat szakvizsgát, így már szakorvosként tevékenykedtem tovább a Kiskunhalasi kórházban. 2022. szeptember 1-től kezdtem gyermekházi orvosként praktizálni a kiskunhalasi 6-os számú gyermekházi orvosi körzetben, majd emellett 2024. április 1-től a kunfehértói gyermekházi orvosi és iskolaorvosi feladatok ellátását is elvállaltam.
Miért választotta a gyermekgyógyászatot, mint szakterületet? Milyen kihívásokkal találkozott a gyerekorvosi pályán?
A gyermekgyógyászat pályát azért választottam, mert szeretek gyerekekkel foglalkozni, sok a sikerélmény. Örömmel tölt el, ahogy a gyermekek fejlődését végigkísérhetem. Sok kihívást is tartogat a szakma, főleg az osztályos munkám során találkoztam ilyen esetekkel, pl. egy koraszülött ellátása, első alkalommal jelentkező gyermekkori cukorbetegség ellátása, gyermekkori görcsállapotok kezelése és még sorolhatnám…
Ha egy fiatal orvostanuló érdeklődik a gyermekgyógyászat iránt, milyen tanácsokat adna neki a pályaválasztás előtt?
Egy orvostanhallgatónak azt a tanácsot adnám, ha gyermekgyógyász szeretne lenni, akkor a szakma szeretetén túl, egy kicsit neki is gyermeknek kell maradni ahhoz, hogy megfelelően a kis páciensek bizalmába férkőzve tudja őket megvizsgálni és ne féljenek a rendelésre jönni a kicsik.
Milyen típusú betegségekkel találkozik a leggyakrabban a rendelőben?
A leggyakoribb betegségek, amivel a rendelésen találkozom, a felső légúti hurutos megbetegedések, felülfertőzés esetén a garat- és/vagy garatmandula-gyulladás vagy hörgőgyulladás is sűrűn előfordul. Időszakosan tömegesen fordulnak elő a gyomor-bélrendszeri tüneteket okozó, leginkább vírusos fertőzések.
Hogyan kezeli a nehezen kezelhető gyerekeket, akik esetleg félnek az orvosi vizsgálattól?
A nehezen kezelhető, félős gyermekek esetén nem a vizsgáló asztalon, hanem a szülő kezében vagy ölében történik a vizsgálat, így többnyire jól megnyugtathatók. A vizsgálat végén pedig mindenkinek jár a jutalom matrica.
Mi a legjobb módja annak, hogy megvédjük a gyerekeket a napszúrástól vagy a bőr égésétől?
Az erős UV-sugárzás miatt a megfelelő bőrvédő krémek gyakori alkalmazása javasolt strandolás esetén, valamint a csecsemők, kisdedek babakocsis sétája során is érdemes a megfelelő fényvédelemről gondoskodni a ruhával nem fedett bőrterületeken. A napszúrás ellen vékony sapka vagy kalap nyújthat védelmet. A strandon igyekezzünk árnyékos helyet keresni, és nagyon fontos, hogy 11 és 15 óra között ne tartózkodjunk hosszú ideig a tűző napon, mert az UV-sugárzás ekkor a legerősebb.
Milyen gyakori nyári betegségekre kell figyelniük a szülőknek, és hogyan előzhetők meg ezek?
A szabadban tartózkodás során a nyári időszakban nagyobb valószínűséggel fordulhatnak elő rovarcsípések. Ezek megelőzésére gyermekek részére alkalmas rovarriasztó szerek használata javasolt. A csípésekre viszketéscsillapító kenőcs és szájon át adott allergia elleni gyógyszer javasolt. Leggyakrabban a szúnyogcsípés okozta ártalommal találkozom a rendelésen, mert bizonyos esetekben heves duzzadással, kipirosodással járó reakciókat okoz a kifejezett viszketés mellett, illetve a vakarást követően el is tud fertőződni. Ilyen esetben már antibiotikum adására is szükség lehet. Továbbá gyakori a kullancscsípés előfordulása. Ez esetben a bőrbe fúródott kullancsot minél előbb el kell távolítani, úgy, hogy a kiszedése közben a potrohát semmiképp ne nyomjuk meg!
Mi a legjobb módja annak, hogy a gyerekek hidratáltak maradjanak a nyári melegben?
A nagy nyári melegben különösen oda kell figyelni a megfelelő vízfogyasztásra. A cukros üdítők nem oltják a szomjat és felesleges kalóriát visznek be a szervezetbe, az étvágyat is csökkentve. Gyakran kínálják meg a gyermekeket vízzel, melyet nagyobb gyerekek esetén egy-két jégkockával vagy fagyasztott gyümölccsel is gazdagíthatunk. Csecsemők esetén a gyakori szoptatás és forralt, majd szobahőmérsékletűre hűtött víz vagy babavíz biztosítja a folyadékpótlást.
Milyen tanácsokat adna a szülőknek, hogy elősegítsék gyermekeik egészséges fejlődését?
A gyermekek egészséges fejlődését azzal tudjuk elősegíteni, ha egy jó napi rutint alakítunk ki, rendszeres étkezéssel, sok vitamindús zöldség és gyümölcs fogyasztással, szükség esetén vitaminpótlással, normál alvásritmussal, rendszeres testmozgással, valamint sok együtt töltött idővel, lehetőség szerint a szabadban is.
Milyen rendszeres szűrővizsgálatokat javasol, hogy a szülők figyeljenek?
Rendszeres szűrővizsgálat javasolt gyermekkorban vérszegénység gyanúja, elhízás esetén, ez utóbbi esetben a vérzsírok és a cukorháztartás ellenőrzése nagyon fontos. A gyermekkori elhízás előfordulása egyre fokozódó probléma, mely főként az egészségtelen táplálás és a mozgásszegény életmód következménye. Nagyon fontos tudni, hogy az élet első 1000 napjában történő táplálással alapozzuk meg a szervezet zsírraktározását, ha az első három évben fokozottan odafigyelünk a csecsemő- és kisdedtáplálás irányelveire, azzal sokat segítünk a helyes táplálkozási szokások kialakításában és a szervezet elzsírosodásának kivédésében. Rendszeres szűrővizsgálatot igényelnek a bőrgyógyászati elváltozások, leggyakoribb ezek közül a festéksejtes anyajegy és az éranyajegy (hemangioma). Szemészeti szűrővizsgálat javasolt, ha a gyermek gyakran hunyorít, többször panaszkodik fejfájásra. Háziorvos vagy iskolaorvos által kiszűrt lúdtalp vagy gerincferdülés esetén ortopédiai szakvizsgálat javasolt.
A digitális világ egyre inkább része a gyerekek életének. Hogyan befolyásolja ez a gyerekek egészségét? Mit javasol a szülőknek a képernyőidő kezelésére?
A digitális világ sajnos hamar elér a gyerekekhez, ebbe nőnek bele, nem tilthatjuk teljes mértékben, de a képernyőidő csökkentésére mindenképp törekedni kell, mert a gyermekek idegrendszeri fejlődését kifejezetten befolyásolja. Ebben nyújthat segítséget a Bethesda Gyermekkórház Képernyő Csökkentő Programja, mely szuper ötleteket kínál az offline gyermekkorhoz: https://www.bethesda.hu/kepernyocsokkento-program/
Interjút készítette: Csordás Bettina