Valamikor régen, vagy talán nem is olyan rég, még természetes volt, hogy a gyerekek iskola után az utcán, a játszótéren vagy a focipályán gyűltek össze. Volt, hogy nem is kellett szervezni semmit, csak egy labda, egy bicikli, egy baráti kézfogás, és kezdődhetett a játék. Ma viszont, ha körbenézünk, akkor egyre több gyermeket látunk a képernyők előtt, elmélyülten görgetve a telefonjukat, vagy órákon át egyedül ülve egy szobában.
A rendszeres testmozgás hozzájárul az egészséges testi fejlődéshez, segíti a szellemi teljesítményt, csökkenti a stresszt és javítja az alvást is. Azonban ennél jóval többről van szó, hiszen a sport megtanít küzdeni. Megtanít méltósággal veszíteni, megtanít alázattal nyerni. Megtanít, hogy egy csapatban mindenki fontos, még akkor is, ha nem ő lövi a gólt. És talán a legfontosabb, hogy megtanít hinni saját magunkban.
Fontos kimondani, hogy nem minden gyermekből lesz élsportoló, azonban nem is ez a cél. A mozgás segíthet abban is, hogy a fiatalok ne kallódjanak el. Sok kamasz a sport révén találja meg azt a közösséget, ahol először érzik magukat fontosnak, elfogadottnak. Egy jó edző néha többet jelenthet egy fiatal számára, mint bárki más. Egy csapat lehet akár egy második család. Egy sportpálya lehet az a hely, ahol egy nehéz sorsú gyermek elhiszi, hogy igenis van esélye egy jobb életre.
Akár a foci, akár a küzdősportok kerülnek szóba, mindegyik komoly kihívásokat rejt magában. Egy gyermek, aki rendszeresen sportol, napról napra megtapasztalja, hogy az eredmény nem rögtön jön, keményen meg kell dolgozni érte. Vannak edzések, amikor nem megy úgy a mozgás, amikor fáj az izomláz, vagy amikor kudarc éri őt egy versenyen. De ezek a pillanatok azok, ahol a valódi fejlődés történik. Hiszen a sport megtanít felállni, továbbmenni, újra próbálni.
Ezek az élmények nemcsak az edzőteremben vagy a pályán számítanak. A sport által a gyermek megtanulja, hogy az életben is lesznek nehézségek, de ha van benne kitartás/ha nem adja fel az első akadálynál, akkor képes lesz túljutni rajtuk. Ez az a belső erő, ami felnőttként is elkíséri az állásinterjúkon, a munkahelyi kihívásokban, vagy akár a magánélet nehéz pillanataiban.
Írta: Csordás Bettina